Zobacz wpisy oznaczone : medytacja
Medytacja uwalniania

Medytacja uwalniania

Wskazówki/zalecenia :➡️ Spotkanie i medytację 🧘‍♂️ najlepiej odbyć w pozycji leżącej 🛌➡️ Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie (kocyk, poduszka)➡️ Postaraj się zminimalizować ilość zewnętrznych rozpraszaczy na czas trwania spotkania (wycisz telefon, wyłącz radio, tv...

Medytacja odczuwania energii ciała

Zapraszam na medytację z pogłębionym odczuwaniem energii naszego ciała wewnętrznego na moim kanale na YouTube! Wskazówki/zalecenia :➡️ Spotkanie i medytację 🧘‍♂️ najlepiej zacząć w pozycji leżącej 🛌➡️ Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie (kocyk, poduszka)➡️ Postaraj...

Medytacja dla początkujących 🌟

Medytacja dla początkujących 🌟

Dostałem ostatnio pytanie dotyczące medytacji dla początkujących. Nagrałem film właśnie z taką medytacja. Nazwa filmu może być troszkę zwodnicza, ponieważ Źródło jest dokładnie to samo 🌟 https://youtu.be/OxABV86PrC4

Medytacja wdzięczności

Medytacja wdzięczności

W tym filmie medytujemy razem nad wdzięcznością i obserwujemy co dzieje się w umyśle i ciele, gdy zaczynamy odczuwać wdzięczność. https://youtu.be/WdhtoV4_uwc