Medytacja uwalniania

Wskazówki/zalecenia :➡️ Spotkanie i medytację 🧘‍♂️ najlepiej odbyć w pozycji leżącej 🛌➡️ Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie (kocyk, poduszka)➡️ Postaraj się zminimalizować ilość zewnętrznych rozpraszaczy na czas trwania spotkania (wycisz telefon, wyłącz radio, tv itp.). Zapraszam ❣️

Medytacja odczuwania energii ciała

Zapraszam na medytację z pogłębionym odczuwaniem energii naszego ciała wewnętrznego na moim kanale na YouTube! Wskazówki/zalecenia :➡️ Spotkanie i medytację 🧘‍♂️ najlepiej zacząć w pozycji leżącej 🛌➡️ Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie (kocyk, poduszka)➡️ Postaraj się zminimalizować ilość zewnętrznych rozpraszaczy na czas trwania spotkania (wycisz telefon, wyłącz radio, tv itp.).