Zapraszam na medytację z pogłębionym odczuwaniem energii naszego ciała wewnętrznego na moim kanale na YouTube!
Wskazówki/zalecenia :
➡️ Spotkanie i medytację 🧘♂️ najlepiej zacząć w pozycji leżącej 🛌
➡️ Zadbaj o to, aby było Ci wygodnie (kocyk, poduszka)
➡️ Postaraj się zminimalizować ilość zewnętrznych rozpraszaczy na czas trwania spotkania (wycisz telefon, wyłącz radio, tv itp.).
ale super:-)